Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang
paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita
khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa
kita khawatir dan takut?
2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam
Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat
jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda
membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-
siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti
tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-
hal yang positif.
3. Fokus Pada Satu Masalah
Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita
satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah
secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin
stress.
4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda
Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur
kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang
dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak
nyenyak.
5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda
Selesaikan
Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal
yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk
menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah
kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang
menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.
6. Jangan Hidup di Masa Lalu
Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang
menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena
didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini,
karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di
saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh
lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini
dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.
7. Jadilah Pendengar yang Baik
Mungkin sebagian besar orang termasuk saya susah untuk
menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita
mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita,
tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita
akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna
bagi kebahagiaan hidup kita.
8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan
Mengacaukan Hidup Anda
Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah
janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah
tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.
9. Bersyukurlah Selalu
Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita
dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang
negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif
tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.
0 komentar:
Post a Comment